О депрессии и практиках антидепрессии (публикации Дарьи Кутузовой)

Разные взгляды на депрессию

К чему мы стремимся, когда стремимся освободиться от депрессии? 

НАРРАТИВНЫЕ И ПИСЬМЕННЫЕ ПРАКТИКИ АНТИДЕПРЕССИИ

Проект «Исследование депрессии» 

Метафоры депрессии

Депрессия врет мне, внушая, что…

«Санаторий антидепрессии»: небольшая предыстория https://dariakutuzova.wordpress.com/2018/10/17/санаторий-анти-депрессии-1/

Воображаемый санаторий антидепрессии и его эффекты https://dariakutuzova.wordpress.com/2019/04/21/воображаемый-санаторий-антидепресси/

Письменные практики «про пандемию» и уровень стресса

Кому и в каких случаях помогает экспрессивное письмо? 

ПРАКТИКИ АНТИДЕПРЕССИИ

Что такое «сочувствие себе» и как оно может помочь в длящейся трудной ситуации?

Расхламление как практика антидепрессии http://www.pismennyepraktiki.ru/raskhlamlenie-depressii/

Время свободы от забот

http://www.pismennyepraktiki.ru/vremia-svobody-ot-zabot/

Идите лесом (японская терапия «синрин-йоку»)

https://dariakutuzova.wordpress.com/2019/05/08/идите-лесом/

Ангедония: несколько взглядов

https://dariakutuzova.wordpress.com/2019/11/23/ангедония-несколько-взглядов/

ИНТЕГРАТИВНАЯ ФИЗИОЛОГИЯ И НУТРИЦИОЛОГИЧЕСКАЯ МЕДИЦИНА

В каких случаях симптомы депрессии могут быть побочными эффектами другого заболевания или приема лекарств? 

Почему некоторые болеют, а некоторые — нет? 

Представления о депрессии и лечении депрессии в рамках нутрициологической медицины 

https://dariakutuzova.wordpress.com/2019/01/30/представления-о-депрессии-и-лечении-д/

Депрессия: гомоцистеиновая гипотеза

https://dariakutuzova.wordpress.com/2019/11/23/депрессия-гомоцистеиновая-гипотеза/

Депрессия: гипотеза митохондриальной дисфункции

https://dariakutuzova.wordpress.com/2019/11/23/депрессия-гипотеза-митохондриально/

Что такое зонулин и как он связан с проницаемостью барьерных эпителиев? 

Что пишет Донна Джексон Наказава про микроглию и нейровоспаление? 

Дофамин и еда

https://dariakutuzova.wordpress.com/2019/11/23/дофамин-и-еда/

Как меняется пищевое поведение при депрессии и как этому можно было бы противостоять? 

Так что же мне теперь есть? Обзор книги д-ра Марка Хаймана

https://dariakutuzova.wordpress.com/2019/05/11/так-что-же-мне-теперь-есть/

Переведенные на русский книги про еду, стресс, психику и мозг 

https://dariakutuzova.wordpress.com/2019/09/16/переведенные-на-русский-книги-про-еду/

Какие исследования в рамках нутрициологической психиатрии были опубликованы в последние годы? 

часть первая,

часть вторая,

часть третья

Что рекомендует есть людям с депрессией Ума Найду? 

Что доктор Гордон рекомендует есть людям, страдающим от симптомов депрессии? 

Список литературы к лекции «Еда и депрессия»

https://dariakutuzova.wordpress.com/2019/11/26/список-литературы-к-лекции-еда-и-депре/

Почему может возникать сезонное аффективное расстройство (…и при чем тут дисфорический ПМС)?

Как связаны циркадианные ритмы и депрессия? 

ПОСТВИРУСНЫЙ СИНДРОМ И ДЕПРЕССИЯ

Какие психологические и психиатрические последствия обнаруживаются после ковида? 

С какими симптомами может столкнуться человек при поствирусном синдроме? 

Как возникает поствирусный синдром хронической усталости? (по мнению д-ра Дэвида Белла)

Как проявляется поствирусный синдром у детей и подростков? 

Как связаны течение поствирусного синдрома и прогноз лечения?

ДЕПРЕССИВНАЯ ФАЗА БИПОЛЯРНОГО РАССТРОЙСТВА

Как связаны нарушения сна и отклонения в структуре и функциях глии при биполярном расстройстве? 

Что еще известно о нейроиммунологии биполярного расстройства? 

Похожи ли депрессивная фаза БАР и синдром хронической усталости?

Что важно знать о мочевой кислоте в контексте биполярного расстройства? 

ОБЗОРЫ КНИГ

Некоторые социальные факторы депрессии и практики анти-депрессии по Йоханну Хари (по материалам книги «Пункт назначения: Счастье»)

Обзор книги д-ра Джима Гордона «Возвращаясь в поток жизни: семь этапов путешествия сквозь депрессию»

Часть первая: https://dariakutuzova.wordpress.com/2019/10/09/джим-гордон-возвращаясь-в-поток-семь/

Часть вторая: Проверить, не является ли депрессия признаком других проблем в организме https://dariakutuzova.wordpress.com/2019/10/09/проверить-не-является-ли-депрессия-пр/ 

Часть третья: https://dariakutuzova.wordpress.com/2019/10/09/третья-часть-обзора-книги-д-ра-гордона/

Часть четвертая: Шесть демонов депрессии и сокровища, которые они хранят https://dariakutuzova.wordpress.com/2019/10/09/шесть-демонов-депрессии-и-сокровища-к/

Выжимки из диссертации Катрин Зимер про депрессию и хроническую боль

https://dariakutuzova.wordpress.com/2019/06/07/выжимки-из-диссертации-катрин-зимер-2014/

Встряхивать с любой стороны: обзор книги Алекса Корба «Восходящая спираль»

https://dariakutuzova.wordpress.com/2019/05/07/встряхивать-с-любой-стороны-обзор-кни/

Письменные практики при депрессии: обзор книги Элизабет Мейнард Шейфер

https://pismennyepraktiki.com/pismennye-praktiki-pri-depressii

Реклама