«У меня психическое заболевание, и это клеймо»

Если у тебя “психическое заболевание”, например, тревога или депрессия, это не значит, что ты слабая или ущербная.
Это просто значит, что твой мозг работает по-другому. Это значит, что какие-то процессы
не работают или работают не так эффективно, как им положено.
Это не имеет никакого отношения к твоей личности и к твоей человеческой ценности.
Это не твоя вина. Ты это не выбирала.
Не в твоей власти это полностью контролировать. Это болезнь.
Ты же не будешь унижать человека со сломанной ногой потому, что он плохо ходит.
Так же и не имеет смысла ругать себя за то, что ты не функционируешь так, как другие люди.
Твой мозг работает немного иначе, и так же твоя способность двигаться по жизни
и преодолевать разные препятствия на этом пути будет выглядеть немного иначе.
И это нормально. Нормально воспринимать мир по-своему.
Нормально, что у тебя свои особые потребности и свои ограничения.
Нормально, что то, что для других людей просто, для тебя может быть неподъемно.
Это возможно понять, это реально.
Сравнивать себя с другими бессмысленно, потому что вы разные.
Ты делаешь лучшее из возможного, чтобы выжить и жить хорошо, и это максимум,
чего ты можешь от себя требовать. Этого достаточно.
В хорошие дни. В плохие дни. В те дни, когда тебе хочется бросить все это.
Ты здесь, ты живешь, дышишь, ты продолжаешь пытаться,
и ты хорошая такая, какая ты есть.
(с) Даниэль Кёпке
Реклама

«У меня психическое заболевание, и это клеймо»: Один комментарий

Добавить комментарий

Заполните поля или щелкните по значку, чтобы оставить свой комментарий:

Логотип WordPress.com

Для комментария используется ваша учётная запись WordPress.com. Выход /  Изменить )

Фотография Twitter

Для комментария используется ваша учётная запись Twitter. Выход /  Изменить )

Фотография Facebook

Для комментария используется ваша учётная запись Facebook. Выход /  Изменить )

Connecting to %s

%d такие блоггеры, как: