Исследования Пеннебейкера: отец-исповедник и овечки

Среди исследований Пеннебейкера о том, как признание переживаний и их выражение влияет на здоровье, было два, на мой взгляд, довольно забавных.

Читать «Исследования Пеннебейкера: отец-исповедник и овечки» далее

Исследования Джеймса Пеннебейкера (начало)

Одно из самых известных имен в сфере письменных практики в самопомощи и в качестве дополнения к терапии — имя Джеймса Пеннебейкера, профессора психологии в Техасском университете. Пеннебейкер — не практический психолог, а исследователь. Основная сфера его интересов — влияние различных форм письменного самораскрытия на психологическое и соматическое здоровье.

Читать «Исследования Джеймса Пеннебейкера (начало)» далее