Дэвид Уайт, «Раковина»

Дэвид Уайт

РАКОВИНА

Раскрытая пустая
раковина
на песчаном пляже
прекрасная, как воспоминание
о том, каким ты был раньше —
защищенным.
Тяжелее всего пережить то горе,
в котором мы медленно раскрываемся
морю, огромному размаху,
размывающему нас на атомы.

Так странно, что
в горе
мы становимся больше внутри
чем даже могли представить
чем заслужили и чем заявляли
и когда утрата
захлестывает нас
как долгой, долгой ночью,
и старая выпестованная надежда
снова идет ко дну
тем более странно
на самом краю моря
почувствовать, как ветер берет тебя за плечи,
напоминая, что смерть
дарует яростную падшую свободу
от оков постоянного,
продолжающегося присутствия,
и что в конце
те, кто покинул нас,
могут более не нуждаться в нас
со всеми нашими слезами
и попытками
измерить глубину потери,
и что смерть, по сути,
дело очень личное
и неприкосновенное,
совсем как та их жизнь,
которую ты совсем не знал.
И еще — ужасно тревожно
осознавать, что радость
и восторг
возможны и без них.

И что сами по себе они,
на самом деле, рады
отпустить весь этот застой и
заключенность,
необходимость жить, как узник,
просто потому, что ты хотел,
чтобы все остались нелюбопытными
и счастливыми в твоей любви,
и не искали бы ключ,
и не хотели бы отпереть замок
и уйти,
как ветер,
не нуждающийся в тебе,
не подчиняющийся тебе,
неназываемый,
свободный.

Адаптация к жизни с болезнью, фаза кризиса: психологическая устойчивость

по материалам Патрисии Феннелл

предыдущие отрывки тут, тут и тут

Фаза первая: кризис

Стратегия: «Бункер»

Второе направление: психологическая устойчивость

Читать «Адаптация к жизни с болезнью, фаза кризиса: психологическая устойчивость» далее

Исследования Пеннебейкера: стадии утраты и экстремальные ситуации

«Основные сложности со стадийной моделью переживания горя и утраты по Кюблер-Росс состоят в том, что совсем не все люди проходят все стадии, и даже большинство стадий проходят далеко не все…

Уортмэн и Силвер (Wortman & Silver, 1989) исследовали сотни людей, пострадавших от того или иного мощного травмирующего события, и выделили четыре основных стиля совладания. Примерно половина опрошенных вообще не испытывала мощной реакции горя. Еще примерно восемнадцать процентов входили в состояние хронического горя, продолжавшегося на протяжении как минимум полутора лет. Примерно тридцать процентов демонстрировали стадии горя и совладания, описанные Кюблер-Росс, и два процента демонстрировали «парадоксально-отсроченную реакцию горя» — первые полтора года все было нормально, а потом начиналась реакция горя».

(цитата из Opening Up, с. 76-78)

Читать «Исследования Пеннебейкера: стадии утраты и экстремальные ситуации» далее